ART (Active Release Technique)

Dette er teknikker for å løsne og redusere smerte i bløtvev og muskulatur. Spesielt effektivt for senebetennelser som ved tennisalbue, epikondylitt og supraspinatustendinitt. Kan også være nyttig ved kjevespenninger, hodepine og lyskestrekk. Gode resultater erfart for idrettsrelaterte problemer. Ole Christian Kvammen har sertifisering på denne behandlingsteknikken.

Les mer på www.activerelease.com


Åpningstider

Åpningstider for undersøkelse/behandling:
Etter avtale med terapeut.

Åpningstider treningssal:

Treningssal:  
Mandag 08.30-15.30
Tirsdag 08.30-15.30
Onsdag 08.30-15.30
Torsdag 08.30-15.30
Fredag 08.30-15.00

Er døren åpen utover disse tidene er det bare å trene.

I skolens ferier: mandag-torsdag 09.00-15.00, fredag 09.00-14.00.

Fokus Helse & Trening | Aagaards Plass 5, 3211 Sandefjord | Telefonnummer: 33 42 30 30 | E-post: post@fokus-helse.no