ART (Active Release Technique)

Dette er teknikker for løsne og redusere smerte (myofascielle symptomer) i bløtvev og muskulatur. Spesielt effektivt for senebetennelser (tennisalbu (epikondylit), supraspinatus tendinitt), kjevespenninger, hodepine, lyskestrekk. Gode resultater for idrettsrelaterte problemer. Ole Christian Kvammen har sertifisering på denne behandlingsteknikken.

Les mer på www.activerelease.com


Åpningstider

Mandag 20. april åpner vi for en til en behandling hos fysioterapeut, manuellterapeut og kiropraktor. Vi følger en felles smittevernsstandard for bransjen, men det er fortsatt svært viktig at vi forholder oss til generelle råd om smittevern. Egentrening i treningssal og gruppetimer vil fortsatt ikke være tilgjengelig. 

Åpningstider for undersøkelse/behandling:
Etter avtale med terapeut.

Telefontider:

Treningssal:  
Mandag 08.30-15.30
Tirsdag 08.30-15.30
Onsdag 08.30-15.30
Torsdag 08.30-15.30
Fredag 08.30-15.00

Er døren åpen utover disse tidene er det bare å trene!

Skoleferier:

man-tors 09.00-15.00, 

fre 09.00-14.00 

Fokus Helse & Trening | Aagaards Plass 5, 3211 Sandefjord | Timebestilling: 33 42 30 30 | E-post: post@fokus-helse.no